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Coaching

PERFORMANCE EN LIGNE OU EN PRESENTIEL

Nos services

Notre approche

La méthodologie Changebooster

Le style de coaching intégré combine des processus de coaching traditionnels avec un large éventail d’outils provenant de diverses autres disciplines, notamment : la programmation neurolinguistique, les neuroscience, l’intelligence émotionnelle, le travail systémique et l’hypnose conversationnelle ainsi que l’expérience accumulée à différent poste de manager.

Séance gratuite 1 à 1

Mise en action

Il n’y a pas de changement sans mise en action (hormis les séances basées sur les thérapies brèves comme l’hypnose ou la PNL et qui peuvent induire des changements immédiats). Dans la définition des actions un soin particulier sera apporté à trouver le bon rythme, celui qui vous est adapté. Parce que nous avons tous certaines phases où nous avons assez d’énergie et d’autres où nous devons en rassembler ou au moins éviter d’en perdre.

Méthode GROW (ICF)

L’accompagnement se fera à l’aide du processus GROW (ICF, Fédération internationale de coaching). Durant les séances, l’emploi des techniques issues des tels que la modélisation, les techniques de communication, la visualisation ainsi que des méthodes qui activent et de renforcent les ressources permettront de travailler efficacement et plus facilement sur les blocages.

Neurosciences

Le coaching intègre les techniques de PNL et les méthodes d’intervention brève. Ces méthodes permettent de faire plus facilement appel à toutes nos ressources en travaillant sur tous les sens et en fournissant tous les outils nécessaires pour travailler sur les émotions, sur les comportements. La  grille d’intervention PNL intègre aussi bien de la visualisation que des mises en situation avec l’avantage de travailler uniquement en étant orienté solutions et ressources. 

NOS Services

En présentiel ou en ligne ?

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Comment cela fonctionne ?

1. Prenez contact

Vous prenez contact via le formulaire de contact et nous vous contactons dans les plus brefs délais. Nous fixerons un rendez-vous pour un premier contact d’environ 30 minutes. Lors de ce premier contact, nous discuterons de vos besoins et fixerons un rendez-vous pour une première séance gratuite sans engagement. 

 

2. Choisissez votre offre

Prise de contact avec le coach. Explication de la méthodologie et des modalités. Durant cette séance la problématique ou le changement voulu seront discutés et précisés. L’objectif de coaching ainsi que le nombre de séances seront fixés.

Cette séance est importante, car elle permet au coaché de vérifier  si le cadre lui permettra de travailler en confiance. Durant cette 1ère séance nous dicuterons de vos objectifs. Il y aura déjà  du coaching et suite à cet entretien,  je vous fait une offre. Vous pourrez l’étudier, comparez l’offre et la qualité du contact avant de vous décider. 

3. Atteignez vos objectifs

En fonction de l’offre et des thèmes nous fixons les rendez-vous . A chaque étape du processus nous faisons un bilan rapide des progrès effectués, puis nous travaillons sur le thèmes que vous avez choisi de travailler et enfin nous fixons les prochaines étapes jusqu’à l’atteinte de vos objectifs.

Lors de la séance de coaching qui suivra, les actions seront thématisées afin de voir ce qui a fonctionné et ce qui peut-être a posé problème

"

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Got a Question?

Faq

Un extrait des questions, qui nous sont posées le plus fréquemment.

Vous ne trouvez pas de réponses alors contactez-nous ici nous nous ferons un plaisir de vous répondre. 

QU'EST-CE LE COACHING DE PERFORMANCE ?

Plus de résultats et une meilleure gestion de votre énergie, le coaching de performance est là pour vous aider à vous dépasser, à développer de nouvelles compétences et atteindre plus rapidement vos objectif personnels et professionnels. Que ce soit dans le relationnel, dans l’élimination de blocages, dans la communication ou dans la conduite d’un groupe ou d’une équipe.

Grâce à la synergie entre des intervention de coaching PNL, l’application systématique du processus GROW d’ICF et un mélange de planification d’action et d’exploration. Nous utiliserons des outils et des modèles de coaching afin d’ecplorer la poblématique et parfois nous irons directement à la planification d’action pour faciliter par exemple l’intégration de nouvelles compétences. L’approche intégrée combine des processus de coaching traditionnels avec un large éventail d’outils provenant d’autres disciplines.

Les nouveaux modes de travail exigent que nous prenions de plus en plus un rôle d’entrepreneur. Les managers le savent depuis longtemps : pour développer les qualités nécessaires aux nouveaux modes de travail, tel que la communication, le leadership et l’entrepreneurship , il est essentiel d’échanger, de développer de nouvelles solutions et d’innover en permanence. Le coaching est un processus qui facilite et accélère le développement de toute ces qualités.

 

POUR QUELLES THÉMATIQUES?

Les thématiques abordées ont trait au changement ou à la volonté de changer. Le travail avec le coach se fera à différents niveaux (environnement, structuration et planifications, compétences sociales et émotionnelles, valeurs, identité). Au contraire d’une psychothérapie, le travail sera principalement orienté solutions en renforçant les ressources et en travaillant sur les blocages, qu’ils soient déjà identifiés ou pas. Définition du plan d’action, clarification de l’objectif, travail sur la motivation, la confiance, le relationnel ou la gestion des émotions font partie du processus d’accompagnements:

  • Travail sur la gestion des émotions et sur la confiance : vous voulez améliorer votre qualité de vie en travaillant sur la gestion de vos émotions ou sur le renforcement de la confiance. Vous voulez trouver les ressources et les renforcer pour faire face à des situations avec plus de sérénité.

  • Etablir des priorités de développement sur le long terme : vous voulez changer l’orientation de votre vie mais vous ne savez pas dans quelle direction ou alors vous savez dans quelle direction, mais vous ne savez pas comment. Vous voulez définir clairement des objectifs personnels et suivre un plan d’action qui vous correspond.

  • Résolution de problèmes : vous voulez surmonter des difficultés mais vous ne savez pas comment faire. Vous voulez identifier clairement les ressources à disposition et les actions à mener pour y faire face et progresser.

  • Prise de décision : vous repoussez souvent au lendemain vos décisions ou vos actions alors qu’elles sont bénéfiques. Vous recherchez un chemin pour identifier les décisions à prendre ou décider plus facilement.

  • Efficacité, procrastination et gestion du temps : vous voulez augmenter votre efficacité ou alors arrêter de repousser des tâches qui sont importantes pour vous. Vous aimeriez mettre en place une gestion du temps sur mesure. Vous n’avez pas de temps à perdre et vous attendez des résultats rapides.

  • Vous avez déjà accompli beaucoup mais vous n’arrivez plus à avancer seul et avez besoin d’un boost afin d’accélérer vos projets personnels.

 

EST-CE QUE VOUS TRAVAILLEZ AVEC DES PARTICULIERS

Oui, particulier et entreprises. Le coaching qui s’impose souvent dans l’accompagnement de dirigeants, de cadres et de cadres supérieurs convient parfaitement au coaching personnel. Parce qu’il s’agira souvent de travailler sur des thématiques communes, que ce soit dans la manière de fixer et de trouver la bonne stratégie pour clarifier et atteindre ses objectifs ou alors dans le travail sur les valeurs, l’identité ou même la gestion des émotions et des comportements. 

 

AVEC QUELLES MÉTHODES TRAVAILLEZ-VOUS?

L’accompagnement se fera à l’aide du processus GROW (ICF). Durant les séances, l’emploi des techniques issues des neurosciences, tels que la modélisation, les techniques de communication, la visualisation ainsi que des méthodes qui activent et de renforcent les ressources permettront de travailler efficacement et plus facilement sur les blocages.

QUEL INVESTISSEMENT?

Pour des interventions brèves, on peut compter de 1 à 2 séances. Pour des thèmes sur la clarification et l’atteinte d’objectifs, ou pour un travail sur des blocages ou la confiance, le nombre de séances varie de 4 à 8 en fonction de la thématique. Une séance dure entre 45 minutes (par Skype) et 1h30 en présentiel. La durée d’un accompagnement se fera sur 2 à 6 mois.

Les tarifs sont fixés au plus près de la prestation et de l’expérience, des compétences du coach. Une offre sera effectuée avant la prise en charge et afin de garantir la transparence. Le prix ne devrait jamais être un obstacle, n’hésitez pas à prendre contact pour trouver une solution adaptée.

​Les tarifs horaires sont de 180.-/h pour un accompagnement individuel. Pour les entreprises et en fonction de la préparation, il est de 280.-/h. N’hésitez pas à demander une offre personnalisée.

​Il est possible de travailler avec des forfaits sur demande. Les forfaits permettent de vous faire bénéficier de tarif plus avantageux grâce à une planification simplifiée.

Le coaching est un investissement. Il est justifié de se demander quels en seront les bénéfices. Réfléchissez par exemple aux ressources (temps et finances) que vous êtes prêt à investir pour régler votre problématique et/ou atteindre vos objectifs. Combien d’argent et de temps perdez-vous chaque année parce que vous n’utilisez pas le coaching pour avancer plus rapidement et dépasser vos blocages ? Enfin, n’hésitez pas à comparer et à étudier le cursus de votre coach. C’est l’adéquation de la formation et de l’expérience du coach avec votre thématique qui fera aussi une vraie différence.

Le coaching en ligne

Efficacité et gain de temps, le coaching en ligne est en vogue. Il se prête bien au coaching de vie et au coaching professionnel. Il permet de faire rapidement appel à des compétences professionnelles qui ne sont pas accessible à proximité ou alors il permet tout simplement de faire les séances confortablement chez soi en environnement connu. Vous pouvez organiser facilement votre séance de coaching professionnel ou privé en déplacement, ou entre deux rendez-vous. Votre coach professionnel sera disponible peu importe l’endroit où vous vous trouvez ! 

 Que ce soit pour une préparation à un évènement, à une présentation en public, une prise de décision importante ou alors un accompagnement au delà des frontières le coaching en ligne est un accompagnement rapide et efficace. Les thèmes abordés en ligne sont les mêmes qu’en présentiel, entre autres :

  • ​Gestion du stress, gestion des conflits,

  • Prise de parole en public, préparation à un examen

  • Leadership, management d’une équipes ou travail en équipe

  • Développer sa motivation, atteindre ses objectifs

  • Savoir s’affirmer, confiance en soi, estime de soi

 

Sur quels thèmes désirez-vous travailler?

Vous cherchez un coach certifié,une écoute neutre et sans jugements pour travailler une problématique personnelle ou tout simplement pour fixer vos prochains axes de développement ?  

Un nombre important de personnes utilisent le coaching pour atteindre leurs objectifs et générer des résultats. Pourquoi pas vous ? 

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  • Travail sur la gestion des émotions et sur la confiance : vous voulez améliorer votre qualité de vie en travaillant sur la gestion de vos émotions ou sur le renforcement de la confiance. Vous voulez trouver les ressources et les renforcer pour faire face à des situations avec plus de sérénité.

  • Etablir des priorités de développement sur le long terme : vous voulez changer l’orientation de votre vie mais vous ne savez pas dans quelle direction ou alors vous savez dans quelle direction, mais vous ne savez pas comment. Vous voulez définir clairement des objectifs personnels et suivre un plan d’action qui vous correspond.

  • Résolution de problèmes : vous voulez surmonter des difficultés mais vous ne savez pas comment faire. Vous voulez identifier clairement les ressources à disposition et les actions à mener pour y faire face et progresser.

  • Prise de décision : vous repoussez souvent au lendemain vos décisions ou vos actions alors qu’elles sont bénéfiques. Vous recherchez un chemin pour identifier les décisions à prendre ou décider plus facilement.

  • Efficacité, procrastination et gestion du temps : vous voulez augmenter votre efficacité ou alors arrêter de repousser des tâches qui sont importantes pour vous. Vous aimeriez mettre en place une gestion du temps sur mesure. Vous n’avez pas de temps à perdre et vous attendez des résultats rapides.

  • Vous avez déjà accompli beaucoup mais vous n’arrivez plus à avancer seul et avez besoin d’un boost afin d’accélérer vos projets personnels.

 

accélération de
la performance

Leadership &
communication

Roadmap de
développement

clarification
d’objectifs

Identifications
des blocages

Développement
de compétences

Empower your
network

Mise en place
et suivi

Séance gratuite 1 à 1

What our client say
about us

ALAIN Z. / RESPONSABLE D’ÉQUIPE

Qu’avez-vous particulièrement apprécié durant ce coaching ?

Ce que j’ai apprécié : Cédric est très à l’écoute et ne compte ni son temps et son engagement pour qu’on puisse progresser. J’ai aussi particulièrement apprécié les explications sur les méthodes choisies.

Quels étaient les objectifs et quelles améliorations avez-vous constaté ?

  • Postures et interactions avec autrui: j’ai pu affiner ma communication et intégrer de nouvelle possibilités,
  • Cohérence cardiaque et bilan énergétique:  j’ai pu intégrer de nouvelle possibilité et avoir de manières générale une certaine attention quand à mon niveau d’énergie et ma respiration.
  • Stratégies d’apprentissages: j’ai pu réfléchir à mes stratégies d’apprentissage et en développer de nouvelles.
  • Croyances: J’ai pu faire une réflexion quand à mes croyances et les adapter si nécessaire.

Y a-t-il quelque chose que vous souhaiteriez partager ?

Dans une relation de coaching la confiance est importante et de part la personnalité de Cédric le “courant” passait tout de suite.

Combien d’étoiles (de 1 à 5) attribuez-vous à la prestation ?

5 étoiles

LUIGIA C. / RESPONSABLE D’ÉQUIPE

Qu’avez-vous particulièrement apprécié durant ce coaching ?

J’ai particulièrement apprécié la grande capacité d’écoute du coach et les différentes approches pour apporter des solutions. Des solutions qui évidemment ne sont pas données sans réflexion, mais amenées de façon à pouvoir les intégrer directement dans la pratique. L’accompagnement et le lien d’une session à l’autre ont toujours permis d’ouvrir le dialogue sur les mise en pratique (ce qui a bien fonctionné et son contraire). Le coach est venu à ma rencontre sur mon lieu de travail. J’ai apprécié cela pour mon Work-Life Balance.

​Quels étaient les objectifs et quelles améliorations avez-vous constaté ?

  • Travail sur la posture (mouvement dans la salle, regard etc.)

  • Gestion des émotions (PNL) & Convaincre l’auditoire

  • Tenir ses promesses (prioriser, déléguer)

  • Responsabiliser les collaborateurs

  • Optimisation du temps & ancrer les bonnes habitudes

  • Préparer le changement (accepter, flexibilité)

Y a-t-il quelque chose que tu souhaiterais partager ?

Je peux partager le fait que je recommande fortement mon coach. Je recommande Cédric Jaton comme coach et cela pour une multitude de thèmes et de sujets. L’écoute est une grande qualité que j’ai pu ressentir et la capacité de donner des pistes de solutions. J’ai toujours apprécié les sessions de coaching qui ont été très utiles. La mise en application quotidienne m’a permis de mieux me connaître et d’améliorer certains points. Les objectifs qui ont été définis auparavant ont été atteints. Ils ont également évolué durant les séances de coaching. De plus, le coach a été très disponible pour tous les rendez-vous.

Combien d’étoiles (de 1 à 5) attribuez-vous à la prestation ?

5 étoiles

NICOLAS C. / RESPONSABLE D’ÉQUIPE

Qu’avez-vous particulièrement apprécié durant ce coaching ?

J’ai apprécié l’ouverture de Cédric et son écoute qui lui permet de très bien cibler les besoins et de mettre très vite en place un climat de confiance.

Quels étaient les objectifs et quelles améliorations avez-vous constaté ?

L’objectif était de développer mes compétences de coach. Je croyais ne pas l’être et Cédric m’a ouvert les yeux et permis d’utiliser des compétences que j’avais mais que je n’utilisais pas ou peu. De plus, il m’a transmis divers outils pour me perfectionner. J’ai pu tester cela dans mon quotidien avec succès. Nous sommes allé encore au-delà en travaillant un peu sur les énergies et cela aussi améliore mon travail de tous les jours.

Y a-t-il quelque chose que vous souhaiteriez partager ?

Cédric sait vraiment s’adapter au besoin et est vraiment capable d’aborder chaque sujet avec le recul nécessaire. Il est posé, convaincu et passionné. Il possède de larges connaissances qu’il n’hésite pas à partager.

Souvent nous ne prenons pas le temps de nous analyser pour nous remettre en question. Je recommande vivement de prendre le temps de le faire via un coaching comme celui-ci. Avec Cédric, j’ai pu prendre le temps de faire un travail sur moi et sur mes compétences grâce à sa bienveillance et sa pertinence.

Combien d’étoiles (de 1 à 5) attribuez-vous à la prestation ?

6 étoiles

STEFANIA Z. / RESPONSABLE D’ÉQUIPE

Qu’avez-vous particulièrement apprécié durant ce coaching ?

Cédric offre une écoute très perspicace et sait établir un lien de confiance

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Quels étaient les objectifs et quelles améliorations avez-vous constaté ?
Anticiper différemment

  • Ne pas tout assumer pour tout
  • Accepter que d’autres fonctionnent différemment
  • Prendre de la distance
  • Prioriser mes responsabilités et m’y tenir
  • Amélioration: Prise de conscience / quelques techniques aidantes et simples à exercer chaque jour

​

Y a-t-il quelque chose que vous souhaiteriez partager ?

Ma reconnaissance pour l’aide concrète et les nombreuses pistes proposées. Je ne peux que vivement recommander l’accompagnement de Cédric. C’est une excellente mise au point sur sa propre situation, Cédric suit avec professionnalisme et une grande étique nos besoins et nous aide à identifier “nos freins” ou ” croyances limitantes”

Combien d’étoiles (de 1 à 5) attribuez-vous à la prestation ?

5 étoiles

DAVE B. / RESPONSABLE D’ÉQUIPE

Qu’avez-vous particulièrement apprécié durant ce coaching ?

 J’ai particulièrement apprécié l’approche et les différentes méthodes utilisées lors du coaching.

Ceci m’a permis de me remettre en question et de modifier mes approches. Grâce aux divers Input de Cédric je suis également entrain d’ancrer ses changements dans mes habitudes

​

Quels étaient les objectifs et quelles améliorations avez-vous constaté ?

 J’avais des difficultés dans le coaching et grâce à Cédric j’ai pris conscience des points qui me faisaient défaut et j’ai pu améliorer mon approche et obtenir des méthodes qui m’aident au quotidien pour les coachings et en dehors des coachings.

​Y a-t-il quelque chose que vous souhaiteriez partager ?

J’étais un peu réticent quand à ce coaching avant de débuter mais au final je ne peux que recommander ce coaching.

Je recommande Cédric comme coach. Grâce à son expérience et à ses approches variées il a su m’aider à progresser et à m’amener des méthodes qui me correspondent.
Ses inputs m’ont étés utiles dans divers aspects de mon quotidien, bien au-delà de mes espérances.

Combien d’étoiles (de 1 à 5) attribuez-vous à la prestation ?

Sans aucun doute je mettrais 5 étoiles (pour autant que ce soit la meilleure note)

SONIA F.

Qu’avez-vous particulièrement apprécié durant ce coaching ?

J’ai particulièrement apprécié l’écoute et la patience de mon coach lors de mon accompagnement.

J’ai apprécié également le lieu, qui est une très jolie pièce avec une belle vue sur la campagne.

​

Quels étaient les objectifs et quelles améliorations avez-vous constaté ?

Mes objectifs étaient une meilleure gestion de mes émotions, ce qui est pour moi un vrai succès

​

Y a-t-il quelque chose que vous souhaiteriez partager ?

Un grand merci à toi Cédric pour ta patience, ta douceur et ton optimisme, tu m’as beaucoup aidé dans ma démarche. Tu es un coach très compétent je me suis tout de suite sentie en confiance et comprise.

​

Combien d’étoiles (de 1 à 5) attribuez-vous à la prestation ?

J’attribue à cette prestation cinq étoiles

GUILHEM C. / RESPONSABLE D’ÉQUIPE

Qu’avez-vous particulièrement apprécié durant ce coaching ?

Les compétences du coach sont indéniables et sa capacité à produire un modèle et une structure pour la réflexion sur le thème abordé est tout simplement impressionnante. De plus les séances se sont toujours déroulées dans un cadre propice.

​

Quels étaient les objectifs et quelles améliorations avez-vous constaté ?

L’objectif principal était de me recentrer sur des rendus de feedback en respectant un équilibre entre le positif et le négatif, car au début de l’accompagnement, j’avais tendance à ne retenir que le négatif. J’ai grâce à Cédric pu constater des améliorations rapides sur ce thème.

​

Y a-t-il quelque chose que vous souhaiteriez partager ?

Je ne saurai trop recommander cet accompagnement, Cédric prodigue avec professionnalisme de précieux conseils, sans jamais porter de jugement.

Combien d’étoiles (de 1 à 5) attribuez-vous à la prestation ?

5

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