LEs objectifs
Une aide à la prise de décision chaque jour
“L’appétit vient en mangeant”
Il peut être important, pour avancer, de se concentrer au début sur des étapes simples et courtes avant d’aborder des étapes plus complexes. Par exemple, s’il s’agit d’améliorer une compétence de communication, alors la 1re mesure pourrait être la réservation d’un cours de communication, d’un cours de langue ou de théâtre. Cela pourrait également être un rendez-vous avec un conseiller ou un coach pour fixer le plan d’exécution.
En lien avec les étapes à court terme, il peut être utile de réfléchir au changement d’habitudes. Parfois il peut-être plus simple d’introduire de petits changements dans la routine journalière qui vont permettre petit à petit de développer de nouvelles compétences. Cela pourrait être, dans l’exemple précédent, de se fixer une règle d’intervenir une fois dans la journée sur un sujet où l’on n’intervenait pas auparavant et de rapporter chaque soir, dans un petit journal de bord, les améliorations constatées.
Faire avant de comprendre
Il est possible qu’au moment de démarrer, il y ait une hésitation. Est-ce que j’ai tout compris ? Je réponds : « Fais et tu comprendras ». Il n’est pas important de ne pas tout comprendre avant de démarrer. Pourquoi ? Parce que la compréhension vient par le « faire » . Prenez votre première heure de vélo: les plus chanceux ont pu être aidés, les autres ont dû se débrouiller. Et même si on a une personne bienveillante qui nous donne de l’information, il est pratiquement impossible d’expliquer tous les mécanismes qui seront utilisés. Il faut vivre simplement cette expérience et se mettre en selle. Puis on est étonné de voir comment l’apprentissage de nouvelles techniques d’équilibre vient rapidement sans pour autant avoir reçu de cours de mécanique physique. Il faut savoir que le cerveau travaille très bien, quand il est en action. Après tout, il a appris à apprendre seul dès les premiers mois, que ce soit dans la manière de communiquer ou de se mouvoir.
Se mettre en mouvement
On sait qu’au niveau du cerveau, lorsque l’on se met en mouvement, c’est le cervelet qui est en pleine fonction. C’est lui qui régule l’équilibre. Mais il a beaucoup plus de propriétés : lorsqu’il intervient, le cervelet participe par exemple à la flexibilité cognitive, au raisonnement abstrait. Il va permettre, grâce à sa place entre les 2 hémisphères, aux parties gauche et droite de mieux travailler ensemble. La latéralisation entre les cerveaux est beaucoup plus facile ; chaque fois que vous le faites, votre cerveau est beaucoup plus efficace dans sa manière d’échanger.
Pour ceux d’entre vous qui font des promenades ou des courses, le phénomène est connu, les idées viennent quand on est en mouvement, subitement, sans que l’on ait l’intention d’y penser. Vous avez certainement vu dans le monde professionnel des chefs qui se lèvent pour marcher et parler en même temps. Cela n’est pas toujours lié à un besoin de montrer l’autorité, c’est aussi une manière d’augmenter la qualité de la réflexion.
« Comme si »
question de coaching
Parfois, il est bien, en route de se reconnecter à ce que l’on veut atteindre. Pour ce faire imaginez la réponse à la question suivante : « Admettons… vous rentrez ce soir à la maison…vous faites ce que vous faites normalement le soir. Vous allez vous coucher…et durant cette nuit… un miracle a lieu …pendant que vous dormez…et toutes les choses, qui vous ont amenées ici ou pas …sont résolues ou atteintes…et le lendemain matin, vous vous réveillez…et personne ne vous a raconté que ce miracle s’est produit. À quoi reconnaîtriez-vous en premier que ce miracle a vraiment eu lieu ? À quoi d’autre ? Et à quoi les autres le reconnaitraient ? Et à quoi d’autre ?»
Relaxez-vous et imaginez cette question. Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit ?
Suivre la progression
On a toujours tendance à oublier le chemin parcouru. On se focalise très naturellement sur tout ce qui reste à faire. Faire le point régulièrement permet d’ancrer les résultats obtenus et ainsi de rendre la vision de plus en plus réaliste, comme une obsession positive qui, pas à pas vous fait franchir les étapes plus facilement. Cela redonne de l’énergie pour les étapes à venir et de la confiance sur sa propre capacité à avancer.
Le monitoring permet de se rendre compte des étapes à parcourir et de valider la stratégie en cours. Un monitoring permet également de se rendre compte de bénéfices inattendus ou des besoins d’évolution de l’objectif ou encore des corrections à apporter lorsque par exemple une étape ne s’est pas passée comme on le voulait au départ.
Identifiez les opportunités de développement
Même si nous organisons la plupart de nos objectifs, nous achevons beaucoup d’étapes de manière instinctive, même si nous n’en sommes pas totalement conscients. Le fait d’avoir un objectif clair va nous aider à prendre nos décisions chaque jour. Il va même orienter nos prises de décision. Et puis lorsque le cerveau connaît notre objectif il va rechercher et identifier plus facilement toutes les opportunités qui se présentent. Prenons l’exemple d’une personne qui s’est donné comme objectif d’améliorer ses connaissances en anglais sur une année. Il y a fort à parier que l’article dans son journal sur les différentes possibilités d’améliorer son anglais retiendra plus son attention que celle d’une autre personne. Restez à l’écoute et soyez attentif, il arrive parfois que certaines opportunités nous permettent d’atteindre notre objectif plus facilement, plus rapidement ou même par un chemin différent de ce que l’on avait imaginé.
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