La place en bout de table est encore froide. Chacun attend votre premier mot.
Onze créneaux, zéro respiration. La to-do avance, pas vous.
Le téléphone éclaire le plafond. Demain est déjà en train de se jouer.
Le téléphone s'allume pendant le repas. Un pied sur chaque versant.
Le bureau est vide depuis longtemps. La décision n'attend que vous.
Je veux passer un cap. »
L'objectif y est écrit depuis des mois. Il attend un plan de marche.
Partir, c’est vivant. »
Ouverte depuis trois semaines. Ni fermée, ni acceptée.
COACHING PROFESSIONNEL & DIRIGEANTS · SUISSE ROMANDE & EN LIGNE Nous avons tous nos sommets à gravir.
Un nouveau rôle, un agenda qui déborde, une transition qui attend son heure… Les défis changent de forme — pas leur exigence. Ce qui aide : un cap clair, et quelqu'un qui connaît le chemin.
Pas sûr ? Faites l'évaluation — 3 min →
Ce qui se mesure progresse.
à cette hauteur.
Votre coach : quelqu'un qui a déjà fait le chemin.
Avec plus de 30 ans d'expérience en management, direction et coaching professionnel, j'accompagne celles et ceux qui veulent retrouver cohérence et clarté dans leur trajectoire.
Sur le sentier, vous n'avancez pas derrière quelqu'un qui décide pour vous — vous avancez en cordée. Je ne porte pas votre sac et je ne choisis pas votre cap : je sécurise la voie, je propose des pistes, et la direction reste la vôtre. Écoute active, exigence bienveillante, outils concrets.
La méthode de coaching, de refuge en refuge.
Des séances tous les 15 jours à 4 semaines — le vrai tempo d'une progression. À chaque refuge, on vérifie la carte : où on en est, ce qui a marché, la prochaine étape. Et entre deux, vous n'êtes jamais seul en paroi.
On sait d'où on part.
Bilan de départ : votre situation, vos objectifs, un regard 360° si utile. Le cap se choisit — il ne se subit pas.
Chaque étape se vérifie.
Des objectifs concrets, des critères de réussite consolidés à chaque séance. On avance, et on le mesure.
Jamais seul entre deux.
Entre les séances : les apps, le suivi hebdo, WhatsApp. L'assurage continue — même à 22 h, même en altitude.
La puissance du coaching
en ligne.
Aujourd'hui, la grande majorité des accompagnements se déroulent en visioconférence. Ce format supprime les trajets, s'insère dans un agenda chargé — y compris en soirée, une fois la journée posée — et n'enlève rien à la profondeur du travail.
- ✓Sessions de 30, 45 ou 60 minutes — au créneau qui VOUS va, midi ou soirée
- ✓Partage d'écran direct pour les exercices et les outils
- ✓Aussi interactif et qualitatif qu'en présentiel
- ✓Zéro déplacement, zéro temps perdu — depuis chez vous ou au bureau
- ✓Alternance possible présentiel / en ligne en Suisse romande
Trois façons de faire le chemin.
On commence toujours par un entretien découverte, gratuit. Les séances se font en ligne — y compris en soirée, sans déplacement, où que vous soyez — et l'écosystème digital est inclus, quel que soit l'itinéraire. Le présentiel reste possible en Suisse romande.
Entretien découverte
- Un premier regard sur votre situation
- En ligne — midi ou soirée, zéro déplacement
- Sans engagement, confidentiel
- On décide ensemble de la suite — ou pas
Care Essentiel & Performance
- 1 séance de 30 min par mois (Essentiel)
- Jusqu'à 60 min par mois (Performance, 99.– puis 129.–)
- En ligne, à votre heure — y compris en soirée, zéro déplacement
- Sans préparation — remet en mouvement dès la 1re séance
- Écosystème digital inclus
Coaching Pro
- Diagnostic approfondi de votre situation
- Stratégie de développement sur-mesure
- Suivi régulier, plan d'action, progrès mesurés
- En ligne (soirée possible) ou présentiel (Le Mouret, Fribourg)
Le sentier continue en ligne : votre écosystème digital entre les séances.
Ce que vous voyez ici n'est que la porte d'entrée. Derrière : un écosystème complet — auto-coaching, évaluations, suivi entre les séances, recommandations IA — construit par votre coach lui-même, pas loué en marque blanche. Les outils que vous avez croisés sur le sentier sont réels :
Évaluez votre niveau d'anxiété et découvrez des solutions.
Techniques de respiration pour gérer stress et anxiété.
Roue de la vie — voyez où vous en êtes, avancez là où ça compte.
Découvrez comment votre cerveau apprend vraiment.
Accompagnement personnalisé avec méthodologie ICF — même à 22 h.
Modules d'auto-coaching, évaluations, journal de progression, plateforme sécurisée.
Pourquoi choisir Changebooster plutôt qu'un coach classique ou une app ?
« Les autres vous coachent une heure par mois. Changebooster vous accompagne les 720 autres. »
| Un coach seul | Une app seule | Changebooster | |
|---|---|---|---|
| Entre les séances | Rien jusqu'au prochain rendez-vous | Vous êtes seul face à l'écran | 5 apps + coach IA qui prolongent chaque séance |
| Votre coach | Expérience variable | Aucun humain | Cédric Jaton — ICF PCC, 30 ans de direction |
| Mesure des progrès | Au ressenti | Des statistiques sans lecture | Dashboard Énergie · Clarté · Impact, relu ensemble |
| Personnalisation | Limitée à la séance | Générique, la même pour tous | Recommandations IA + ajustements humains chaque semaine |
| Proximité | Selon la ville | Nulle part | Présentiel Suisse romande ou en ligne |
| Risque | Engagement flou | Abonnement qu'on oublie | Découverte gratuite + garantie 30 jours |
30 ans de management et de direction : les comités, les restructurations, la solitude du décideur — il ne coache pas la performance depuis un manuel, il l'a exercée.
Les 5 apps, le coach IA, le dashboard : rien n'est loué en marque blanche. Sa méthode, codée — probablement le seul coach romand qui développe sa propre technologie d'accompagnement.
ICF PCC, PNL Master, BrainFirst — et une vidéo YouTube hebdomadaire où sa méthode est visible avant même le premier entretien. Vous savez qui vous engagez.
des clients de coaching se disent satisfaits ou très satisfaits — 96 % referaient l'expérience.
ICF GLOBAL COACHING CLIENT STUDYEffets positifs significatifs sur la performance, le bien-être et l'autorégulation — confirmés par méta-analyses.
THEEBOOM ET AL. 2014 · JONES ET AL. 2016Planifier concrètement quand et comment agir double presque la probabilité de passage à l'acte.
GOLLWITZER & SHEERAN 2006 · 94 ÉTUDESCeux qui sont passés ont marqué le chemin.
En montagne, chaque marcheur qui passe pose une pierre pour baliser le sentier. Ici, chaque pile de pierres est un témoignage — réel, vérifié.
120+ articles pour comprendre ce qui se joue.
Chaque sujet travaillé en séance a son article de fond — sourcé, concret, gratuit. Un aperçu :
Bureau rangé, téléphone loin — et toujours zéro concentration ? Les 7 erreurs invisibles qui sabotent l'attention.
GLORIA MARK · HUBERMAN · WENDY WOOD
Trois techniques de communication que les leaders utilisent pour être réellement entendus.
PRISE DE PAROLE · INFLUENCE
95 % des résolutions échouent en 6 semaines. Le problème n'est pas la volonté — c'est l'identité.
PROTOCOLE SCIENTIFIQUE · 7 MIN / JOUR
Vos questions, avant de partir.
+Combien coûte un coaching ?
Le premier entretien de 30 minutes est toujours gratuit. Ensuite : Care Coaching dès 69.–/mois (prix de lancement les 2 premiers mois, puis 89.– — séances de 30 min en ligne) ou Coaching Pro dès 180.–/mois (programme personnalisé) — le détail est dans les itinéraires ci-dessus. Garantie 30 jours satisfait ou remboursé.
+Combien de temps dure un accompagnement ?
Un parcours dure généralement entre 6 et 12 séances, espacées de 2 à 3 semaines — le rythme des refuges. La durée exacte dépend de vos objectifs et se définit ensemble à l'entretien découverte.
+Présentiel ou en ligne ?
En ligne d'abord : visioconférence de 30, 45 ou 60 min, avec partage d'écran pour les exercices — zéro déplacement, zéro temps perdu, et des créneaux en soirée pour caler la séance après le travail ou une fois les enfants couchés. Le présentiel reste possible en Suisse romande, et beaucoup alternent les deux.
+Le coaching est-il confidentiel ?
Absolument. La confidentialité est un pilier du coaching professionnel et fait partie du code de déontologie ICF. Tout ce qui est partagé en séance reste strictement confidentiel.
+Comment faire le premier pas ?
Réservez simplement un entretien découverte gratuit de 30 minutes — un moment d'échange informel pour faire connaissance et déterminer ensemble si le coaching est la bonne approche pour votre situation.
+Et entre les séances ?
Vous n'êtes jamais seul en paroi : les apps de l'écosystème, le suivi et les recommandations prolongent le travail entre deux refuges — sur changebooster.tech.
D'ici, on voit votre lundi autrement.
Votre situation est quelque part sur ce flanc. Retournez la voir — ou regardons-la ensemble, à cette hauteur.
Le coaching est-il fait pour vous — maintenant ?
Douze questions, trois axes : le moment, votre disposition, le format. À la fin : une recommandation claire — y compris, si c'est le cas, « pas encore le moment ». Un conseil honnête vaut mieux qu'un client mal embarqué.
Votre lundi ressemble auquel ?
Cette situation dure depuis…
Concrètement, ça pèse sur votre quotidien ?
De 0 à 10 — changer cette situation, c'est important comment ?
Entre les séances, prêt à y consacrer du temps ?
Un regard extérieur qui questionne vos évidences, ça vous…
Ce que vous attendez d'un accompagnement :
Et la confiance — y arriver, vous y croyez à combien ?
Vos objectifs, aujourd'hui, vous en parlez à qui ?
Un changement déjà réussi, par le passé ?
Vous avancez mieux…
Aujourd'hui, vous seriez partant pour…
Votre évaluation est prête.
Votre email pour afficher votre lecture — vous pourrez la télécharger en PDF. Pas de spam : rien d'autre sans votre accord.
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